Valoració Fitcoin Race

• Marta Ramiro, Nuria Rodríguez, Nuria Simarro, Ainhoa Sánchez i Teo Soler. 

En primera instància, com a grup volem esmentar que el Fitcoin Race ha estat una activitat que ens ha ajudat a donar més importància a l'activitat física al nostre dia a dia. Des que vam començar l'activitat molts dels integrants del grup hem començat a practicar l'activitat física diàriament, i a més hem descobert noves formes de practicar l'activitat física de forma divertida i dinàmica. A més, ens ha servit com una eina de motivació que ens ha ajudat a fomentar i a integrar l'AF en el nostre dia a dia.

Per una banda, com a grup pensem que l'activitat del Fitcoin Race ha estat ideal per tal de fomentar un valor fonamental: el companyonia. D'aquesta forma, gràcies a aquesta activitat ens hem posat d'acord per treballar conjuntament i amb un objectiu comú, el qual ha estat millorar els nostres hàbits per tal que aquests siguin més saludables, fet que ens ha ajudat al fet que ens motivéssim entre nosaltres per tal que tots els integrants del grup participéssim en l'activitat i així fer activitats físiques diàriament. Un altre punt fort ha estat el molt innovador que ens ha semblat l'activitat, i volem destacar que gràcies a aquest fet hem pogut gaudir molt realitzant-la. Una de les claus que ens han conduït a gaudir d'aquesta, ha estat la competició saludable que fomentava l'activitat, ja que a molts de nosaltres ens motivava aconseguir la puntuació més gran possible. Podem dir llavors que, tot i no haver guanyat, hem acabat molt orgullosos de la feina que hem realitzat, millorant d'aquesta forma els nostres hàbits diaris.

Per altra banda, com a punts febles només ens hem trobat amb un, i és que considerem que a causa de la situació de pandèmia actual, no hem pogut realitzar moltes de les activitats físiques conjuntament amb el grup, ja que creiem que si haguéssim pogut practicar esport amb tot el grup, hauríem gaudit tots plegats.

Fent referència a les propostes de millora, considerem que la durada ha estat massa, ja que al principi ho vam valorar molt positivament el fet de dur a terme activitat física, però després, un cop haver creat l'hàbit, se'ns feia força feixuc el fet d'haver-nos de gravar diàriament i enviar els vídeos als diferents membres del grup. Per tant, creiem que seria interessant innovar setmanalment algun aspecte per tal d'assegurar la motivació de manera continuada com la que teníem al principi de fer la proposta. No obstant això, valorem molt positivament el conjunt de la proposta, ja que ens ha ajudat a enfortir alguns hàbits o a crear de nous dins la nostra rutina diària.

Respecte a les emocions experimentades en la realització de la Fitcoin Race, podem dir que ens hem adonat que es pot fer esport i activitat física de moltes formes, contribuint en la millora dels nostres hàbits per tal que siguin més saludables.